柏市のパーソナルトレーニングジム

UPS&DOWNS柏店

〒270-0021 千葉県柏市中央町2-28 アーク柏402
柏駅徒歩5分/駐車場:向いにパーキングあり

受付時間

10:00~21:00

お気軽にお問合せ・ご相談ください

080-7269-9434

ダイエットコース
パーソナルトレーニングで痩せやすい体を作る

パーソナルトレーニング
(ダイエットコース)

一人一人に合わせたダイエットプラン

UPS&DOWNS柏店の人気コースでもあるダイエットコースは、一人一人に合わせたダイエットプランのメニュー作りが特徴です。お客様の体力や筋力に合わせたダイエットメニューをご提供します。体力に自信のない方も自身のある方も満足できる多種多様なトレーニングメニューで楽しくトレーニング出来ます。

肩甲骨が固いお客様には肩甲骨の可動性を、骨盤の歪みがあるお客様には骨盤周辺の筋肉の動きを出して姿勢を改善することで正しい体の使い方をマスターして頂き、基礎代謝のアップにつなげていきます。基礎代謝がアップすることで消費カロリーが上がりダイエットの効果を実感しやすくなります。

美姿勢になる

ダイエットに成功するだけでは本当の美を手に入れることはできません。UPS&DOWNS柏店のダイエットコースはダイエットの結果だけではなく、姿勢の美しさにもこだわりを持っています。痩せてもお体に歪みがあってはお気に入りの洋服をきれいに着こなせますか?ただ痩せるだけはもう古いです。姿勢の綺麗にするトレーニング方法で姿勢美人になりましょう。

肩甲骨の動き、骨盤の向き、姿勢がきれいですねと言われる体になりたいですね。

きっとトレーニングを大好きになる!?

ダイエット(トレーニング)って辛いんでしょ?とよく質問を受けることが多いですがダイエットは辛くないですよ。辛いのは自分が成功したイメージを持てていない方が多いからです。ダイエットは数字が減るイメージばかりをしては成功しません。数字ばかりを見てしまうと数字に囚われて、失敗してしまうことが多いです。例えばトレーニングをすると細胞が活性化して栄養素や水分をたくさん吸い込むようになり一時的に体重が増えます。数字はあくまで参考程度にしましょう。大切なことは身体をよく見てあげることです。毎日鏡で自分の体を見てあげましょう。小さい変化に気づきダイエットの効果を実家することが出来ます。小さな変化に気づくことが出来たならあなたはきっとトレーニングを大好きになっていますよ。

パーソナルトレーニング料金表

パーソナルトレーニング50分・月に4回 23,000円(税込み)
パーソナルトレーニング50分・月に8回
UPS&DOWNS柏店の一番人気コース  
44,000円(税込み)
パーソナルトレーニング50分・月に12回 60,000円(税込み)
パーソナルトレーニング30分・月に4回 15,000円(税込み)
パーソナルトレーニング30分・月に8回 28,000円(税込み)
パーソナルトレーニング30分・月に12回 36,000円(税込み)

※ビジター以外のコースに関しては、会員登録が必要になります。月額の料金は口座引き落としまたは、キャッシュカードまたはクレジットカードによるお支払い方法も選択することが出来ますので、詳しくはスタッフ迄お問い合わせください。※クレジットカードの場合は口座振替ではなく、3ヶ月分まとめての引き落としになります。

また、退会手続きは当月の20日までになります。

パーソナルトレーニングまでの流れ

お問合せ

お電話または、お問い合わせメールにてご連絡ください。

お問い合わせメールは24時間受け付けていますので、お時間を気にせずにお問い合わせメールをすることが出来ます。メール受信後翌営業日にはお返事をお返しします。

お電話でのお問い合わせは、平日10:00~20:00の間にお願いします。お客様ご対応時などお電話に出れない場合がございますので、予めご了承下さい。着信が入っている場合にはコチラから折り返しお電話を差し上げます。

お問い合わせお電話番号

【柏店】080-7269-9434 / 【江戸川台店】070-5467-4985

ご予約や当日の持ち物などの確認

お都合が良い時間帯をスタッフにお申し付けください。お客様のご都合の良い時間帯にご予約が取れるように時間調整を行いご予約をいたします。

初めてのご予約の際は、お名前とお電話番号を頂戴しておりますのでご協力お願いいたします。

パーソナルトレーニングのお荷物ですが、「お水・ウェア・タオル」は当ジムにて全て無料で貸し出しを行うことも出来ますので、トレーニングシューズのみお持ちください。また2回目以降はトレーニングシューズのお預かりサービスもありますのでスタッフまでお気軽にご相談ください。

お客様のご来店をお待ちしております。

カウンセリング

初回当日は初めにカウンセリングを行います。お客様のお悩みを明確にしお客様一人一人に合わせたトレーニングプランを作成します。トレーニング時間やトレーニング回数などもこのカウンセリングである程度決めていきます。ダイエットがしたい部分痩せしたい

※トレーニングプランの変更等は途中でも行えますのでスタッフ迄、お申し付け下さい。

ご契約

カウンセリングを終えて、トレーニングプランやトレーニング回数をパーソナルトレーナーと話し合い決定したら、ご成約になります。

会員手続による事務手数料等は一切ございません。

口座振替システムによる月々のお引き落としになりますので、銀行のキャッシュカードをお持ちください。

※クレジットカードを希望されるお客様は3ヶ月分をまとめて引き落としさせていただきます。また、退会手続きは当月の20日までになります。

UPS&DOWNS柏店のダイエットパーソナルトレーニングに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

 

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